En pull up bar er lett å lage, lett å installere og ekstremt holdbare. Den vanskeligste delen er å opprettholde motivasjonen til å bruke det dag etter dag. Du trenger
1-tommers diameter rør (lengde varierer)
Metal støtte ringer for en 1-tommers diameter dusjforheng
1-tommers skruer
Vis mer Instruksjoner
Finn og måle Installasjon Space
en

Finn en plass i ditt hjem med to pigger som vender mot hverandre. Det vanligste stedet er i en døråpning.
2

Sørg for at avstanden kan romme et metallrør minst seks inches fra taket uten bonking alles hode.
3

Mål avstanden mellom de to stenderne. Dette vil være lengden på røret ditt.
Installere Pull Up Bar
4

Kjøp røret. Med mindre du eier en baufil, har bygningen forsyning butikk klippe det for deg. De fleste vil gjøre dette gratis, og de som ikke vanligvis bare betalt en dollar. Bruk denne muligheten til å få støtte ringer også.
5

Fest støtte ringer til veggen med skruer minst 1 cm lange, noe som gjør at de er nivå og at gapet i ringen vender oppover . Skruene som følger med ringene kan eller ikke kan være lenge nok.
6

Sett røret i støtte ringer.