Øvelsen sykkel er en av de mest populære stykker av cardio utstyr i treningssentre og hjem. Ikke bare hjelpe de i vekttap, men de jobber også mye muskler også. Quadriceps

quadriceps er de største musklene på bena. De er plassert på toppen av lårene og de blir brukt når benet er å utvide.
Setemuskler

setemuskler er musklene i rumpe. De blir også brukt når benet blir utvidet.
Hamstrings

hamstrings er plassert på baksiden av leggen, på motsatt side av quadriceps. De blir jobbet når kneet blir bøyd eller bøyd.
Kalver

Kalvene er på den bakre delen av bunnen benet under kneet. De er kalt til handling når foten er plantar flexing som betyr peker nedover.
Fremre Tibialis

Den fremre tibialis muskler kjøre ned forsiden av leggen. De blir jobbet når foten dorsiflexing eller peker opp. Foten går frem og tilbake fra plantar og dorsi fleksjon med disse bevegelsene når det går rundt med pedalene.
Hip Flexors

hip flexors er musklene som er på bunnen av magen. Som navnet sier, de er brukt når hip er tøff. Dette skjer hver gang kneet kommer mot og vekk fra kroppen under pedalene.