Forskjellige typer folding treningsutstyr har vært på markedet i flere tiår, men ble stadig mer populært i de siste 20 årene. Kvaliteten på maskinene er blitt bedre, og prisene har falt betydelig. Behovet for folding treningsutstyr har også sett en kraftig økning som livsstil blir mer og mer hektisk og oppholdssteder mer trangt, spesielt i store byer.
Aktuell dag modellene varierer fra bare $ 100 til $ 800, avhengig av type utstyr som blir kjøpt
Funksjon
p Det er flere forskjellige typer folding treningsutstyr, men de kan vanligvis deles inn i to kategorier;. kardiovaskulær trening maskiner og vektløfting machines.Cardiovascular maskiner kommer i en rekke typer og størrelser. Stairclimbers, elliptiske maskiner, tredemøller og romaskiner er de vanligste typer folding treningsutstyr på markedet for hjerte health.Weight benker og styrke trenere er de vanligste typer folding vekt maskiner. Vekt benker brukes til en rekke øvelser for muskelstyrke og ofte bruke manualer eller frie vekter. Styrke trenere, derimot, utnytter ofte en resistent-basert system for styrketrening.
Typer
Hjerte-fold-up mosjon maskiner brukes til kondisjon. Tredemøller og ergometersykler brukes til å forbedre kardiovaskulær helse og velvære. De er også brukt til å forbedre utholdenhet, utholdenhet og lungefunksjon.
Folding vektløfting maskiner kommer med vektskiver. Vekten maskiner er vanligvis brukes til å forbedre muskel styrke og forbedre fysikk. Fordi de fleste vekt maskiner leveres med en rekke forskjellige vektskiver, kan en forbruker endre sin vekt rutine som sin muskelstyrke utvikler seg.
Fordeler
Folding treningsutstyr har vært brukt i flere tiår av mennesker over hele kloden. Folding treningsutstyr åpner for fitness å skje i hjemmet uten å vie et helt rom til treningsutstyr. Den sammenleggbare aspektet av utstyret gjør det mulig for forbrukerne å bruke utstyr, deretter kaste den bort og ut av syne. Personer med små boliger finner folding treningsutstyr svært nyttig. Maskinene også tillate eiere å trene når som helst i løpet av dagen. Maskinene også kutte ut behovet for dyre gym medlemskap med begrensede åpningstider.
Problemer
Noen sammenleggbare treningsapparatene har hatt betydelige problemer med kvaliteten. Noen hevder at folding treningsutstyr er ofte billig gjort og ikke gjør jobben den er markedsført som gjør. I tillegg har det vært en viss bekymring for at de fleste forbrukere ikke bruker fitness produkter som de kjøper. Forbrukerne er angivelig mer sannsynlig å bruke en gym medlemskap enn folding treningsutstyr, men konkrete data har ennå ikke dukket opp.