Denne artikkelen kommer til å berøre noen grunnleggende gym etikette for oss alle å observere -og det kan også lage en fin "handout" for å bli lagt ut! Du trenger
En positiv holdning
En gjennomgang av gym 's regler
Enkel godhet
Vis flere instruksjoner
en
Prøv å ikke bruke eller bære mobiltelefonen din under trening (noen mennesker har til på grunn av jobbene sine eller familie situasjoner). Hvis du må holde din mobiltelefon på deg, legg den på vibrere! Også, hvis du kan snakke i mobilen og trening eller gjøre aerobic trening-da treningen rutine trenger en seriøs undersøkelse.
2
Alltid tørke ned utstyr som du har brukt. Mange treningssentre tilbyr våtservietter for dette formålet. Bruk dem!
3
Aldri anta en del av utstyret ikke blir brukt hvis det er folk i nærheten. Det er en veldig høflige trekk for å spørre folk om de bruker utstyr som du har tenkt å bruke. Litt høflighet går langt.
4
Avstå fra gjennomvåt selv i luktene! Mange synes tunge parfymer og /eller cologne irriterende. Noen folk, som meg selv, kan faktisk ha milde til alvorlige allergiske reaksjoner på dufter.
5
Rydd opp etter deg selv i garderoben. Ingenting sier "dust" høyere enn folk som barberer, pusse tennene eller har en tendens til deres personlige hygiene i vasken og ikke rydde opp etter seg. Husk, er gym et fellesskap opplevelse.
6
En "god" gym medlem vanligvis har en mye mer positiv treningsopplevelse, som gjør alle andre!