Borax
Baking soda
Eddik
Gamle tannbørste
Tørkestativ (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en
Avhengig av hvor ofte du gjør tung trening, har du sannsynligvis trenger nye joggesko hvert tre til seks måneder. Men i mellomtiden kan du holde skoene lukter friskt med natron. Før du går til sengs, hell to eller tre spiseskjeer natron i hver sko og vippe skoen for å fordele brus jevnt. Hvis du kan la skoene på veranda eller et annet sted de kan sitte i frisk luft over natten, vil dette bidra til prosessen. I morgen, riste brus ut av skoene. Hvis litt rester, er det vanligvis ikke et problem - det bare fungerer som en deodorant foten pulver. Gjenta et par ganger i uken for å holde dem lukter friskt.
2 p Hvis din hvite joggesko blir slitte og skitten, deretter en mild slipende rensemiddel og en gammel tannbørste kan ofte lysne dem. Hvis du bruker et pulver slipende rengjøringsmiddel, bland det med litt vann og gjelder til skoen. Eller du kan bruke et flytende rengjøringsmiddel som Soft Scrub. Bruk tannbørsten til å arbeide renere i de skitne flekker på skoen, tørk av skoen med en myk, fuktig klut.
3
For atletisk klær som shorts, svette bukser og T-skjorter, sørg for å følge vaskeanvisningen. De fleste treningsklær er laget for å være lett å vaske fordi produsentene vet at de vil bli svett og skitten på en jevnlig basis. Men den sikreste måten å bære klærne ut er å vaske dem feil. Hvis etiketten kaller for kaldt vann, ikke bruk varmt vann. Varmt vann og en varm tørketrommel kan gjøre elastisk i klærne slites ut raskere. Og selv om dine hvite kommer en liten gul, være forsiktig med å bruke blekemidler hvis etiketten advarer mot det.
4 p Hvis du har hvite workout skjorter som kommer gul i armhulene fra svette flekker, prøve soaking dem i hvit eddik. Du kan også legge til en kopp hvit eddik til vasken. Hvis det ikke gjøre triks, kan du prøve å lage en pasta av natron og litt vann og la den på armhulene for en time eller så. Skrubb området med en gammel tannbørste og vask deretter som vanlig.
5
For sports topper som beholder lukten av svette selv etter flere vanlige vasker, prøv en mild løsning av boraks. Sette et par workout skjorter i vasken og fyll den med lunkent vann. Løs opp om en kvart kopp boraks i vannet, og la klærne sitte i minst en time. Deretter kjører klærne gjennom en vanlig vasken. Du kan også rutinemessig legge Borax til vask laster som inneholder workout klær som en hverdagslig deodorizer.
6
Fjerde trinn kan følges for sports BH også. Men for å bevare elastisk i dine sports BH, kan det være lurt å kjøre dem gjennom en svak syklus og deretter tørke dem på en klesstangen. Putting BH i en varm tørketrommel for mange ganger vil gjøre elastisk sprø og vil gjøre bras mindre støttende raskere enn hvis du gjør en praksis av luft-tørke dem.