Boutique treningssentre er mer som studioer enn tradisjonelle treningssentre - de er mindre og individualisert for å gi deg en mer personlig opplevelse. Når du går gjennom dørene til et boutique gym, forventer de ansatte til å gi deg en hyggelig velkomst med ditt navn uten å måtte se på dataskjermen. Boutique treningssentre er vanligvis for en bestemt treningsøkt, som yoga eller kickboksing, i stedet for en generell hva-du-følelsen trening. Andre fordeler kan inkludere en spa eller juice bar. Treningsøktene er generelt etter avtale og kurs holdes på bestemte tidspunkter, noe som gjør det lettere å si nei til den innbydende sofaen og ja til joggesko. Og siden det er mer en-mot-en, kan boutique gym gi deg motivasjon til å komme gjennom det siste fem minuttene av en treningsøkt.
Ulemper
Boutique treningssentre tar mer betalt for deres bruk enn et kommersielt anlegg, siden de vanligvis har en brøkdel av medlemskap. Hvis du liker valgfrihet med treningsøktene dine, kan boutique treningssentre være for begrensende. Du vil ikke være i stand til å gå fra tredemølle til vekter til basketballbane til innendørsbassenget. Hvis din eneste gangen å treffe gym er på to om morgenen, kan boutique treningssentre ikke tilby deg det valget.
Instruktører
fleste boutique treningssentre har ansatte som er høyt sertifisert i de områdene som de lærer. For eksempel har en yoga instruktør på et boutique gym som regel å få en sertifisering i den spesifikke yoga class at hun kommer til å undervise. Kommersielle treningssentre er kanskje ikke så spesielt med sine instruktører om de tilbyr klasser.
Tips
p Hvis du er usikker på om du ønsker å delta i et boutique gym, mange vil tillate deg å sitte i en klasse for å se om det er for deg. Bare ring på forhånd for å sikre at klassen har plass for deg å observere. Vanligvis timeplaner av boutique treningssentre vil bli lagt ut på nettet og vil inkludere en bio av hver klasse instruktør sammen med sin sertifisering og kunnskap om trening.