En håndleddstropp , også kjent som et løfte armbåndet er et band som brukes av profesjonelle og amatører kroppsbyggere. En håndleddstropp bidrar til å forbedre grep og støtter vektfordeling når du utfører ulike typer vektløfting . Til syvende og sist gjør en håndleddstropp du fokusere mer på ditt løfte enn på grep og det beskytter dine armer, håndledd og hender ved å fordele stresset på riktig måte. Knytte en håndleddstropp er en enkel prosess . Instruksjoner
en

Før enden av hvert håndledd stroppen gjennom sin løkker ende for å lage en "ring " eller sirkel .
2

Sett hver hånd gjennom hver bøyle , som sikrer at loopet ender på håndleddet stroppene er vendt bort fra hverandre .
3

Trekk i stroppen tett med frie hender til å sikre den rundt håndleddet. Det overskytende stroppen går på undersiden av håndleddet, der håndflaten din er . Pakk det overskytende stroppen rundt vektstang i regionen der du kommer til å gripe stangen . Etter innpakning vektstang, rulle vektstang å stramme stroppene rundt det. Stopp rulle vektstang når håndleddene er godt sikret . Når du er ferdig løft, rulle vektstang motsatt vei for å løsne stroppene .