Kettle bells er kanonkule-size vekter med håndtak. De kan være av metall eller fylles gummi, avhengig av typen som brukes. Brukt i en hånd eller to, kan utstyret benyttes for en rekke trening bevegelser eller øvelser. Disse kan lett erstattes med annet stykker av treningsutstyr. Den viktigste faktoren er å vite hvordan du bruker hver brikke til riktig erstatte eventuelle vannkoker bell bruk. Kettlebell-stil Alternatives

Vekt-Stacking - En oppfinnelse som finnes som fungerer som en erstatning til tradisjonelle kettlebells. Bruke samme håndtak design og tilnærming, gir dette stabling håndtaket en bruker til å feste lett å finne bar vekter inn i en pakke holdt sammen av festemekanismen. Resultatet er en pseudo kettlebell som ligner i form og har de samme vektløfting funksjoner (se Referanse 2)

Justerbare blokk vekter - Disse justerbare vekter fungerer på samme måte som manualer med en vesentlig forskjell.: håndtaket er på toppen lik en kettlebell snarere enn i midten som en manual. Dette designet gjør økende vekt justeringer i mye mindre graderinger enn tradisjonelle kettlebells, men den samme bevegelsen i øvelsen er beholdt. Et kjøp omfatter hele systemet i stedet for å måtte kjøpe og sende flere kettlebells (se Reference 3)

Justerbare eller tradisjonell manualer -. Fordelen utledet fra kettlebell vekter er deres freeweight status. Bjelker kan normalt brukes med praktisere mange av de samme bevegelser og utøve fulle muskelgrupper. Grepet vil være annerledes, men vekten variasjoner kan imiteres
Hammer Vekter

Exercise Bats -. Disse trening verktøyene ser ut som gummi flaggermus og har ekstra vekt på ende å bruke som en swing vekt. Designet for trimrom, de kommer i forskjellige vekt mengder, og gi en gratis-weight trening av hele radial arm muskel gruppe

Slegger -. Enhver form for veiet konstruksjon hammer kan kopiere svingende effekten av en kettlebell. Slike trening erstatter kan jobbe de samme muskelgruppene effektivt. Siden vektverdiene kan varieres ved å bruke hammer av større kapasitet, kan styrketrening gradvis øke ved å bruke en tyngre hammer.

Non-type sving Vekter

Medisin Balls - Laget for å se ut som vektet basketballer, kan disse utøve instrumentene brukes i en rekke bevegelser og kropp trening. Men har de ikke håndterer og må håndteres som en ball. Dette begrenser enkelte øvelsen bevegelser som kan gjøres med håndtert-gear. Vekter kan nå opp til 30 pounds, som er mindre enn de tyngste kettlebells

Resistance Bands -. Også kjent som rør, motstand band kommer med håndtak i endene og, avhengig av hvordan de er installert, kan emulere noen av de samme heiser og trekker som kettlebells. Imidlertid kan noen motstand band møtes vekten motstand av en kettlebell fra begynnelsen av et drag. Band øke motstanden jo lenger de er strukket. Brukerne får utover evnen til selv de sterkeste båndene.