Platen formet vekter som brukes på vektstenger blir ofte referert til som platene. Noen plater kan bli rustet hvis de blir stående utendørs eller tillates å forbli vått i lengre tidsperioder, fordi de er laget av metall. Gamle vekter kan bli ryddet opp med en liten albue fett og vil vare i mange år hvis skikkelig vedlikeholdt. Når du deler vekter med andre mennesker, er det også viktig å desinfisere vektene før og etter hver bruk for å beskytte deg selv og de rundt deg mot smittsomme sykdommer. Du trenger
Stlull såpe pads
Vann
Rene håndklær
Alkohol basert renere
Stativ
Vis flere instruksjoner
1

Wet en stålull såpe pad under rennende vann. Stålull såpe pads er tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker og to populære merkene er Brillo og SOS pads.
2

Skrubb vektstang vekter med stålull. Prøv å fjerne så mye rust som mulig, spesielt flassing biter rust, men husk at du ikke kan være i stand til å fjerne alle de misfargede områder.
3

Skyll vektene med varmt vann for å fjerne eventuelle gjenværende såpe.
4

Tørk vekter med et rent håndkle.
5

Spray vektene med en alkoholbasert rengjøringsmiddel. Tørk vekt med et rent håndkle for å spre den renere over hele overflaten av vekten. Dette vil drepe eventuelle bakterier på vekten.
6

Oppbevar vekter på en vekt stativ for å holde dem opp fra gulvet og hindre dem fra å bli skitten.