Gym medlemskap kan være dyrt, og så er utstyret mange bruker til å fylle ut sine treningsapparater. Mens det er en iboende trygghet faktor å vurdere, lage din egen fitness utstyr fra grunnen er et alternativ, med hjemmelagde vekter være en ganske enkel oppgave som kan gi en uttømmende motstand trening. Vekter laget av PVC er et populært alternativ til vektstenger, manualer og hånd vekter finnes i mange kommersielle treningsstudioer og kan gi mye den samme treningen. Du trenger
PVC så
PVC bonding sement
Bag of Quikcrete
liten bøtte og sparkel
Poser med lekeplass sand (valgfritt)
Lengder på armeringsjern
PVC slutten caps (mengde avhengig av antall rør)
PVC rør (1 til 1 og ½ inches i diameter)
Fin sandpapir
Vis flere instruksjoner
1

Saw PVC-lengder i forhold til lengden og antallet ønskede. Typiske vektstang lengder er rundt fem meter i lengde. Kutte mer enn én kan gi deg et sett med varierende vekt, avhengig av materialet du bruker til å fylle rørene.
2

Påfør PVC bonding sement til den ene enden av røret og fest en endestykke . Bland betongen i en liten bøtte i henhold til instruksjonene på pakken. Bruk sparkel å måke blandingen i PVC-rør, stopper når baren er en kvart full. Sett inn en pre-cut stykke armeringsjern inn i røret.
3

Fortsett å fylle PVC-rør med Quikcrete inntil røret hvis den er full. Påfør bånd på den øverste enden og fest enden cap. Tillate å sette i noen minutter før sliping røret overflaten, som teksturer overflaten og gir et bedre grep.