Noen ganger trenger litt ekstra motivasjon til å komme i form, selv om de arbeider med en personlig trener. Over tid kan utbrenthet og kjedsomhet med samme rutine tappe folk av deres entusiasme for trening. En personlig trener bør være kreativ og stadig komme opp med nye ideer for å holde sine kunder spent og entusiastisk om sine treningsøkter. Kreative kretser

Tradisjonell sirkeltrening kan bli kjedelig etter en stund, så personlige trenere kan ha nytte sine kunder ved å komme opp med kreative og motiverende kretser. Sirkeltrening innebærer å flytte fra stasjon til stasjon og trene forskjellige muskelgrupper, med en fastsatt frist for hver stasjon. For å gjøre en krets mer motiverende, prøv å bruke stimulerende musikk som fades ut og fades i når det er på tide å skifte stasjon. Ulike ideer for krets typer inkluderer en boot camp militær-fokusert krets, en ski trimløype som etterligner ski condition, en global krets som bruker øvelser fra ulike deler av verden, og en kamp krets der hver stasjon bruker forskjellige kampteknikker og kickboksing rutiner .
Massasje

En sertifisert personlig trening gruppe i Los Angeles, heter Creative Chakra Spa, blander massasje med sin trening for å få inn et mer mangfoldig publikum. Massasje terapi kan brukes til å eliminere giftstoffer som bygger opp under trening, disse trenere foreslår. En personlig trening trening kan tilpasses til å inkludere massasje og vann terapi for å ikke bare få en person i bedre form, men også hjelpe henne bli sunnere og mer avslappet.
Small Group Training

Liten gruppe trening er en variasjon av den tradisjonelle én-mot-én personlig trening som gjør at flere kan dra nytte av personlig trening til en lavere kostnad per person. Ved å trene i en gruppe, kan folk også finne mer motivasjon til å delta på trening, som de oppmuntre hverandre til å jobbe hardere og bygge gruppen kameratskap. Når gruppene er holdt liten, rundt fire til seks personer, så personlig trener kan likevel gi rikelig med ett-til-en undervisning innenfor gruppen atmosfære. Flere kan melde seg på disse personlige trening klasser slik at de kan ha en ny sosial gruppe å tilhøre mens de komme i bedre form.
Outdoors
p Hvis været er bra og du leter etter en unik vri på en personlig trening trening, prøve å flytte treningen utendørs. Kontroller at atmosfæren er som bidrar til å trene, og den løpende bane bør ikke være for grovt, været er for varmt, og det bør ikke være for mye støy å distrahere trening. Å være ute, spesielt hvis omgivelsene er vakre, kan gi en ekstra motiverende boost og gir variasjon til en treningsøkt. Arbeider ut i friluft kan også øke deltakernes humør og bedre selvfølelse.