Hver gang du ned i vekt, kan du ha litt hud sagginess. Oftest oppstår alvorlige hud sagginess med betydelig, raskt vekttap. En mer gradvis, jevnt vekttap vil gi kroppen din mulighet til naturlig tilpasse seg din skiftende kroppsbygning. Den anbefalte 1 - til 2-kilos vekttap per uke er også korrelert med mer langsiktig vekt vedlikehold
fordelene ved trening
Sammen med sine åpenbare fordeler,. trening gir en ekstra mulighet for deg å redusere risikoen for sagginess med vekttap. Fordi øvelsen bidrar til å bygge muskler, gjør det kroppen din til å fylle ut under huden din og gir kroppen mer tid til å justere til vekttap. Styrketrening hjelper også tone musklene du har, og musklene brenne kalorier hele dagen lang, selv mens du sover.
Skin Firming behandlinger
De fleste over -the-counter hud-oppstrammende alternativer, for eksempel kremer og lotion, har begrenset evne til å redusere huden sagginess men kan påvirke mindre sagginess. En plastisk kirurg kan også tilby andre alternativer, for eksempel injeksjoner eller presis, fokusert ultralyd, som kan bidra til firmaet huden din ytterligere.
Når du skal søke medisinsk hjelp
Candida er en vanlig hud gjær smitte blant andre infeksjoner som kan følge med hengende hud. Oftest økt disse infeksjonene skyldes dårlig luftsirkulasjon og fuktighet til vevet. Du bør søke lege for eventuelle infeksjoner som varer lenger enn 14 dager eller resultater i et åpent sår. Du må kanskje ha plastisk kirurgi for å fjerne overflødig hud og unngå hudinfeksjoner.