combative sport har begeistret publikum i år. Noen av disse idrettene inkluderer boksing, bryting, fekting, kickboksing, og mixed martial arts. Som individualisert idrett, disse aktivitetene krever en høy grad av personlig utvikling og fitness. Deltakerne må være personlig ansvarlig for deres mentale og fysiske vekst fordi i motsetning til en lagsport, vil du ikke ha andre spillere til å stole på. Kickboxing er en sport som er basert på prinsippene om karate og boksing. Du vil komme i bedre form ved å bli en kickboksing klasse. Instruksjoner
en

Bestem deg for hvilken type kickboksing klassen som du vil. Kickboksing er tilbudt som en upbeat fitness rutine på mange treningsstudioer. Tradisjonelle kickboksing klasser blir undervist av kampsport skoler for konkurranse.
2

gjennomføre et søk på nettet for kickboksing klasser i ditt område. Søkeresultatene vil omfatte helse-klubber og kampsport skoler. Gjør en avtale for å snakke med kickboxing instruktører.
3

Sjekk din lokale telefonboken for kickboksing klasser. Kickboksing klasser vil bli vist i henhold til helse-klubber for fitness rutiner og under martial arts instruksjon for konkurransedyktige kickboksing programmer. Gjør en avtale for å snakke med kickboxing instruktører.
4

Visit karate skoler i ditt område. Noen karate instruktører er klar over kickboksing klasser som unadvertised. En lokal karate eller kampsport instruktør vil vite av nærliggende kickboksing programmer.
5

Kontakt American Council on Exercise om kickboksing programmer i ditt område. Nettstedet koblingen er oppført i referanse delen.