Hvis du er ute og kjører en 5 - kilometeren ( 5K ), og du vet hva den gjennomsnittlige hastigheten er , kan du raskt regne ut hva din tid vil være . For å gjøre dette , må du vite den grunnleggende formelen for hastighet : hastigheten er lik strekning delt på tid . Din fart er din gjennomsnittlige hastighet og distanse er 5 km . Husk at de fleste mennesker spore hastighet i miles per time , ikke kilometer. Instruksjoner
en

Mål din gjennomsnittlige hastighet . Bruk en enhet på telefonen eller sko som lar deg vite tempoet du skal. For eksempel anta at du kjører på 3,3 mph .
2

Konverter 5 km til miles hvis hastigheten er i miles per time. Det er 3.1 mph .
3

Del opp avstanden med hastigheten din. I eksemplet tilsvarer 3,1 miles fordelt med 3,3 km /h 0,93 timer. Å konvertere fra desimal timer til minutter , multiplisere resultatet med 60 for å få 56,36 minutter.