Lett vaskemiddel
Gammel tannbørste
Vis flere instruksjoner
en
Kjør varmt vann over skoene for å skylle bort all skitten før desinfisering . Ideelt sett vil vannet renne klart før du begynner å skrubbe.
2
Ved hjelp av en liten beholder med vaskemiddel (en capful er tilstrekkelig) og en tannbørste, skrubb utsiden av skoene. Vær spesielt oppmerksom på plassen mellom tærne og eventuelle borrelås.
3
Brush innsiden av skoene. Bruk tannbørsten til å komme inn i hver sprekk i skoen, inkludert kontakter for tærne. Å få vaskemiddel i hvert hjørne av skoen vil drepe alle bakterier som forårsaker at ubehagelig lukt.
4
Skyll godt. Rester av oppvaskmiddel igjen i skoen kommer til å lage en såpevann rot når du begynner å svette.
5
Heng skoene og la skoene tørke helt. Hvis du begynner å svette i en sko som allerede er fuktig, oppretter du en mørk, våt miljø for bakterier å blomstre. Det er verdt ventetiden til å la skoene tørke helt. Vask dem på dagen av fra løping og gi dem en hel dag for å prøve.