Enten du bare begynner å løpe eller du trener for en maraton, å finne en fyr løper kan gi inspirasjon til å hjelpe deg å nå dine mål. Du kan øve kjører med din partner, dele opplæring råd, bytte ernæringsmessige hemmeligheter eller bare kommunisere med hverandre på gjensidig fremgang. Finne en annen løper trenger ikke å være vanskelig, det er en aktiv og åpent samfunn av dedikerte løpere over hele landet og rundt om i verden. Instruksjoner
en

Consult dine venner og familie og be dem om å bli med deg på sporet. Nå ut til dine venner på sosiale nettverk nettsteder for å se om de er interessert i å kjøre.
2

besøke nettsteder dedikert til å kjøre. Se etter fora hvor aktive løpere kan dele tips, eller møte opp for å trene sammen. Elektroniske oppslagstavler, som Craigslist.com, også kan du legge inn en annonse for å finne andre løpere.
3

Bli en lokal løpeklubb. Mange lokalsamfunn, spesielt store byer, har et mangfold av klubber som løpere kan trene. Se etter medlemmer med lignende evner og interesser som deg.
4

inn en flyger i lokale kjører hot spots som kjører butikker og sti oppslagstavler. Ta med din kontaktinformasjon, kjører stil, daglig kjørelengde og - hvis du ønsker - et bilde. Som et alternativ, angi at du søker noen av en bestemt alder eller evne nivå. Spør i butikken Eieren eller park vedlikeholdspersonell før du legger inn din flyger på deres eiendom.
5

Kjør ofte. Bli en aktiv tilstedeværelse på ditt nabolag gater og stier. Dette kan hjelpe deg å få venner i den løpende samfunnet, og det er den mest organisk måte å finne en kamerat løper.