Det er bedre å forebygge gnagsår på føttene heller enn å prøve å helbrede dem . Pakk høy friksjon områder av føttene som er utsatt for blemmer med billig duct tape for å unngå blemmer . Unngå å bruke duct tape hvis du allerede har ømme eller blemmer områder . Duct tape er tynn nok til at det ikke vil påvirke anfall av dine joggesko . Instruksjoner
en

Rengjør føttene . Bruk en mild såpe for å rengjøre noen svette eller skitt på føttene .
2

Tørk føttene helt før du setter på duct tape så det fester seg skikkelig .
3

Arch foten når innpakning med duct tape . Dette vil skape en behagelig passform og la båndet å flytte med foten i stedet for å begrense bevegelse eller rive duct tape.
4

Wrap duct tape løst på foten slik at den ikke begrenser bevegelse eller kompromittere duct tape.
5

Pakk duct tape rundt så båndet holder seg til seg selv . Når det holder seg til seg selv , kan det bindingen til baksiden av båndet og gi deg en sikker passform .
6

Unngå senke den teipet foten i vann . Vannet vil skape en barriere mellom foten og tape lim og til slutt føre til at tape til å gli eller falle av .