Athletic sko kan koste opp til $ 150, i 2011 priser. "New York Times" rapporterer at i 2009 ble $ 2360000000 brukt på joggesko. Men en 2008 studie i "British Journal of Sports Medicine" viser at rimelige sko gir samme mengde demping og støtte som høykostland sko. Folk forventer å få en bedre sko når de betaler mer penger. Dette er ofte ikke tilfelle. En enkel, $ 30 par sko fra ditt lokale varehus cn være den beste veien å gå.
Skader
Friidrett kan være farlig. Skade er spesielt vanlig blant løpere. En april 2009 Artikkel i "Daily Mail" rapporterer at 60 til 80 prosent av alle løpere lider noen form for skade hvert år. En studie fra 2001 i "Sportscience" konkluderte med at å kjøre uten sko i det hele tatt er assosiert med færre ankelen og leggen personskader. Det er også bevis i "British Journal of Sports Medicine" studie som kjører med joggesko øker risikoen for artrose. Mange mennesker kan forholde seg til frustrasjon en løper føles etter flere personskader og tilbakeslag.
Resultatutvikling
p Hvis du ønsker å kjøre raskere, atletisk sko er ikke det besvare. Det er mange sko bedrifter villige til å måle fotens lengde, bredde og bue før forskrivning en sko for deg. Du kan også betale en masse penger for å ha samme sko som OL-vinnere. Imidlertid fant "British Journal of Sports Medicine" artikkel ingen bevis som støtter påstandene om at en atletisk sko kan gjøre deg kjøre fortere eller lenger.
Alternatives
p Det er flere levedyktige alternativer til fancy, dyre joggesko. Barbeint løping blir stadig mer populært blant idrettsutøvere. Det er billig og kan redusere skader. Det er også sko tilgjengelig som fungerer mer som en beskyttende sokk. De gir den friheten av å kjøre barbeint, uten smerte fra å tråkke på glass eller stein. Til slutt, et billig par over joggesko, i riktig størrelse, er blitt spioneringen av "New York Times" å være like effektivt som noe annet alternativ.