Alle joggeturer med en annen hastighet basert på deres høyde, kroppstype og kjører evner . En av de viktigste grunnene til en jogger kan være interessert i hans eller hennes steglengden er slik at han eller hun kan bruke et pedometer . Skrittellere går /jogge enheter som teller hvor mange skritt du tar og konvertere dine skritt til miles eller kilometer , slik at du kan vite hvor langt du har reist . Men for at en skritteller til å beregne nøyaktig avstand , må du inn korrekt skrittlengde . Beregne steglengden er en veldig enkel prosess som innebærer å kjøre 20 til 30 trinn. Du trenger
tredemølle eller målebånd
Vis flere instruksjoner
en

jogge på en tredemølle eller utendørs på din vanlige tempo ( hvis jogging utendørs, sørg for å markere startpunktet ) . Som du jogger, telle skrittene dine til du har tatt 20 eller 30 skritt --- jo flere skritt du tar , desto mer nøyaktig din skrittlengde beregning vil være .
2

Mål avstanden du har dekket . Hvis du er på en tredemølle , kontrollere avstanden på displayet . Hvis du kjører utendørs, bruke et målebånd til å måle avstanden du dekket.
3

Del avstanden du dekket med antall skritt du tok for å finne ut din skrittlengde . < br >