Joggesko forbli et viktig element for helse og fitness av noen vanlige syklisten. Riktig mengde støtte og plass i skoen er avgjørende for sunn foten og kroppen innretting og vil tillate en løper mye mer energi og effektivitet under trening. Tar tid å finne riktig passform og stil på løpesko vil lønne seg enormt i total kroppslig helse og fitness i årene som kommer. Instruksjoner
en

Mål lengden på føttene for å se om de er av samme størrelse. Mange mennesker har en fot litt større enn den andre. Favorisere litt større fot når vi leter etter et par joggesko fordi du vil nok plass i skoen for hver fot.
2

Prøv på sko med god plass til ballen av foten. Ballen av foten er den bredeste delen av foten din, og bør ikke føle seg klemt i skoen, men har god plass for bevegelse og støtte.
3

Balanse i joggesko. Skifte fra fot til fot og føler om det er noen sømmer eller støtte områder som agner mot foten som trykkforandringer i din holdning. Du vil ønske sko som er komfortable så snart du bruker dem.
4

Gå eller løpe rundt i butikken litt for å teste hvordan skoen slites i bevegelse. Bevegelsen fra hælen til ballen av foten vil tillate deg å teste om det er noen ubehagelig press eller sømmer hvor som helst i skoen. Du vil også ha en sko som kopper fotens med nok komfortabel støtte for å holde selv holdning og justering.