Antall pigger er mye annerledes enn andre typer joggesko. I motsetning til vanlige joggesko, de har små pigger på undersiden for å hjelpe med trekkraft. De er også lettere og komme ned mye lavere rundt anklene enn andre joggesko. De er vanligvis brukt av konkurrerende løpere som fullfører spor, felt eller langrenn går. Antall pigger bør bare brukes med jevne mellomrom. Opplæring i kjører pigger ville være sannsynlig å forårsake alvorlige skader. Instruksjoner
en

Plukk kjører pigger laget for spurterne hvis du planlegger å bruke dem for korte avstander. Dette er noen av de mest lette typer joggesko du kan kjøpe og er vanligvis laget for å kjøre på et spor.
2

Plukk en løpende pigg laget for langrenn løpere hvis du planlegger å bruke dem for langrenn løping. Disse skoene har lengre pigger enn de som er laget for å kjøre på et spor, noe som gjør dem bedre for å kjøre på mykere underlag, for eksempel en sti.
3

Finn ut om de kjører toppene har flere størrelser av toppene. Disse kan byttes avhengig av underlaget du kjører på. For eksempel har noen spor tillater kun kjører pigger som er en viss størrelse, for eksempel 3/16 eller ¼ av en tomme.
4

Look for å kjøre spikes som kommer med ekstra pigger av hver størrelse. Fordi toppene kan erstattes, kan du noen ganger mister en pigg. Før du kjører arrangementet, må dette erstattes med en topp på samme størrelse.
5

Test ut de kjører pigger før du velger dem. Prøve dem på i butikken og kjøre litt rundt for å sørge for at de vil være komfortabel når du bruker dem til å konkurrere.