Et skritt teller eller pedometer er en nyttig personsøker -sized enhet som sporer hvor mange skritt du tar mens du kjører , gå eller jogge . Det bestemmer dette basert på kroppens bevegelser . Ved starten av hvert løp, bør du kalibrere disken for å sikre det nøyaktig beregner den totale trinn. Når den er konfigurert og testet , du bare koble den til bukselinningen og kjøre som normalt. Etter et par innhopp , vil du knapt merke at enheten er der, telle dine skritt . Instruksjoner
en

Trykk på " Reset" -knappen for å stille inn teller tilbake til null .
2

Sett skrittlengde hvis denne funksjonen er et alternativ. De fleste digitale skrittellere la deg velge mellom korte eller lange skritt.
3

Fest telleren på bukselinningen eller beltet . Plassere enheten mellom 03:58 inches fra navlen.
4

Walk 100 skritt når du varmer opp bena . Ta ut og sjekk skritt-teller for nøyaktighet. Hvis det står mellom 90-100 meter , så det fungerer som det skal . Hvis ikke , må du tilbakestille til null og prøv igjen.
5

Sett pedometer tilbake på bukselinningen eller beltet , og deretter begynne å løpe eller gå .