en
Spør en sko selger å undersøke foten for å finne ut hvilken type fot du har. Foten kan være gjennomsnittlig, bred, høy buet eller flat, og formen på foten din vil avgjøre hvilken type sko som sitter godt. En selger på en løpende spesialitet butikken vil sannsynligvis ha mer kunnskap om foten figurer enn en på en sko butikk i et kjøpesenter eller en av de rimeligere sko kjedene.
2
Shop for jogging og joggesko bare, og prøver å kjøpe sko fra en butikk som spesialiserer seg på denne type sko. Selgerne på en løpende spesialitet butikken er mer kunnskapsrike om aktiviteten, og vil trolig være mer oppmerksomme på dine behov.
Ikke forsøk å erstatte tennissko eller basketball joggesko for joggesko med håp om at den ekstra demping er tilstrekkelig til å beskytte føttene. Slitebanen på sålene er ikke egnet for jogging og bare konturene av løping, og joggesko gi spesifikk grad av stabilitet som gir deg mest komfort.
3
Spør en kunnskapsrik sko selger om foretrukne merkevarer, og la ham lede deg til disse skoene. Når du har en ledelse, er alt du trenger å gjøre begrense valg ned til hva som føles best.
4
Prøv på sko av forskjellige merker og former. Snøre skoene opp og gå i dem for å se hvilke som er mest komfortable. Husk, hvis skoen ikke føles bra på foten din, velg en annen fordi skoene vil føle deg mye verre, selv smertefull, når du jogge i dem.
Crosstrainer er stabil nok til å støtte de fleste typer av føtter, og du kan utføre alle kjørende aktiviteter i dem, uavhengig av terrenget (innendørs og utendørs baner, gater og stier).