Compression sokker er sokker med sterkere elastiske bånd som skaper betydelig press på leggene for å øke blodsirkulasjonen i maraton løpere og triatlon. Under ekstreme langdistanse løping , Kroppen pleier å pumpe mer blod til ben og føtter , forårsaker blod til basseng og forårsake kramper og tretthet . Hvis du komprimere overflaten årer etter at du er ferdig med å kjøre , vil blodet sirkulere mer jevnt . Du trenger
Compression sokker
Vis flere instruksjoner
en

Slå den øvre halvdelen av sokken innsiden ut , helt ned til hælen . Nå som tå stykke strømpen er lett tilgjengelig , skyver foten inn i sokken .
2

Ease den gjenværende delen av sokken over hælen , som du ville gjort et par strømpebukse eller knestrømper .
3

Bruk håndflatene sakte og forsiktig massasje sokken oppover mot kneet . Hvis komprimering sokker er lår- høye, være svært forsiktig så du lette sokk opp forbi kneet. Fortsett å massere sokk med håndflatene til den ligger tett rundt låret .
4

Gjenta med den andre sokken.