En av de viktigste aspektene ved å velge en løpesko er å fokusere på hva du trenger den til å gjøre for deg. Hva slags sko du trenger avhenger av kjønn, vekt, skostørrelse, og hvordan foten treffer bakken. Sjekk for å se om foten ruller ut eller når du kjører. Gjennomgå hvordan du presse ut av bakken. Undersøke din bue for å se om det er høy, middels eller flat. Mange merker målrette bestemte biomekanikk, så se etter en som dekker dine personlige behov.
Type sko
Running sko er laget for å bidra til å rette noe unormalt. Det er tre typer sko --- bevegelseskontroll, stabilitet og nøytral-polstret. Mange merker fokus på en av de tre områdene, så velg den splitter som gir deg kontroll som trengs for å stabilisere en rullende og gi demping du trenger. En annen viktig faktor i å velge en løpesko er hvilken type aktivitet du skal gjøre. Trening, trail running, speed trening og racing alle trenger en annen sko. Mange merker fokusere bare på én type aktivitet.
Materials
Når de bestemmer seg en splitter kontrollere vekt, fleksibilitet, tilpasning rundt tærne og hælen, så vel som den pusteevne i skoen. Bestem om du liker høyden på sålen og viktigst hvis du er komfortabel i dem. Sørg for at du tar dem på en prøvetur før du fullfører din avgjørelse.