Både stabilitet og bevegelseskontroll sko er nyttig for overpronater. Overpronasjon er når foten ruller innover forbi det punktet som er sunt for anklene, leggene, knærne og korsryggen. Hvilke sko du velger avhenger av din bue og hvor mye du pronere.
Stabilitet Sko
Stabilitet sko er for mild til moderat overpronater som har en normal størrelse bue . Stabiliteten sko reduserer pronasjon og gir fast støtte til buen.
Bevegelseskontroll sko
En alvorlig overpronater med lav buer (plattfot) vil trolig være bedre tjent med en bevegelseskontroll sko. Disse skoene, i tillegg til å redusere pronasjon, har et meget bredt grunnlag for støtte. Bevegelseskontroll sko gi skikkelig støtte til buen.
Hensyn
p Hvis du bruker reseptbelagte orthotics, disse setter trolig legge bevegelseskontroll til skoene dine allerede. Så, kan du være i stand til å velge en stabilitet sko eller en nøytral sko i stedet for en bevegelseskontroll sko - selv om du har lave buer og alvorlig overpronasjon. Bevegelseskontroll sko kan også bidra til forverring av innsiden kneleddet. Så, hvis du har kneet leddgikt eller er hjulbeint, kan det være lurt å unngå bevegelseskontroll sko.
Velge den beste Shoe
En spesialitet kjører butikken skal være stand til å analysere gangart og hjelpe deg å finne sko som er best for deg. Når du kjøper sko, vet returrett slik at hvis skoene er ubehagelig eller forårsake smerte, kan du returnere dem.