Når det gjelder å holde drevet under en maraton, er noen ganger den vanskeligste delen å finne ut hvordan å bære all sukkerholdig gel, gu eller blokkerer du trenger. Som veteran marathoners vil fortelle deg, alle tall ut en favoritt system og sverger så av den. Her er noen ideer for å hjelpe deg å finne en som fungerer for deg. Instruksjoner
en

Bruk kjører shorts med lommer på ryggen. Gå til en spesialitet å kjøre butikken og du vil sannsynligvis finne noen merker, inkludert de populære Race Ready shorts.
2

Bruk et drivstoff belte som fungerer som et hylster for gel beholdere. Mange av disse belter også ha plass til å stash en nøkkel eller kontanter.
3

Sett drivstoff i en liten Ziploc baggie og pin inni shorts. Eller alternativt, pin individuelle gel pakker som kan rippet direkte fra shorts uten unpinning.
4

Bruk en Camelbak hydraliseringen pack og brette drivstoff pakker i lommene.
5

manøvrere en eller to pakker inn i den lille nøkkelen lomma på shortsen
6

Station pålitelig familie og venner på ulike punkter langs banen product: * Merk:.. Dette er risikabelt . Det er altfor lett for deg å gå glipp av dem eller for dem å bli sittende fast i trafikken.
7

Clip din drivstoff pakker til shorts ved hjelp av små bindemiddel klipp.
8

Carry en håndholdt flaskeholder med en lomme med glidelås på utsiden. Du får plass til en eller to pakker inni.