en
Prøv på flere størrelser for å sikre at du finner den som passer best for kroppen din. Sports BH med spesifikke cup størrelser er vanligvis å foretrekke fremfor de generiske one-size-fits-all tilbud.
2
Velg en BH med god støtte ved å velge brede stropper og en bred bunn bandet. Du sikter til så lite "bounce" som mulig, så gjør litt jogging på plass for å teste den før du kjøper.
3
Shop for en BH som er behagelig og sannsynlig å bo på den måten under joggeturer. Materialet bør være lett og pustende men holdbart, med stropper og band som ikke vil grave inn i huden din.
4
Se etter jogging sports BH i rennende spesialforretninger i stedet for i generiske varehus, som de vil ha et utvalg av sports BH er laget spesielt for løpere. Finne slike butikker på nettet gjennom en katalog som FitSteps.com (se Resources nedenfor).
5
Velg en komprimering sports-BH hvis du har små til mellomstore bryster. Denne type BH holder brystene tett til brystet veggen, begrense deres bevegelse under løping.
6
Velg en innkapsling sports BH hvis du har store eller ekstra store bryster. Disse bras begrense bevegelse av brystene ved tett omgir og separere hvert bryst. Noen gode innkapsling BH kan bli funnet på Enell, Under Armour og Champion Sportsklær nettsteder (se Ressurser nedenfor).
7
Look for sports BH laget av pustende materiale som er designet for å "veke" bort svette og holde deg tørr. Coolmax og supplex stoffer er spesielt utviklet for fukttransporterende.
8
Unngå gnagsår ved å handle for sports BH med brede ermhull, myke koder, dekket elastisk banding og flate, dekket sømmer.
9
Se etter en "Motion Control Rating" når du handler. Du vil ha en høy MCR-rated sports-BH for seriøs løping, som det er en høy-effekt aktivitet.
10
Test sports BH fleksibilitet ved å gjøre range-of-motion øvelser. Bøy deg fram fra livet, til hver side og bakover for å sikre at BH ikke ri opp eller "krøller".