en
Dress hensiktsmessig. Hvis du ikke ønsker å bli våt, skjønner en regnfrakk eller nydelig søppelsekk. Det er lite sannsynlig at du vil bli gjennomvåt, men hvis det er kaldt ute vil du ikke vil ha enda en fuktig ermet. Husk at til tross for den sporty atmosfæren, vil du ikke være å bryte en svette. Pakke opp tilsvarende. Hvis det er kaldt, må du vanntette hansker.
2 p Hvis din området har både vann og sportsdrikk, rope ut hva du gir bort. Og hvis du roper "Gatorade!" Sørge for at du ikke deler ut Powerade. Noen løpere kan bare tolerere en merkevare.
3
Når en pakke med løpere nærmer seg, står stødig med armen utvidet. Hold koppen ved bunnen slik at en løper kan enkelt hente det fra hånden din.
4
Har noen påfylling kopper bak deg, så det er alltid masse å dele ut.
5
Cheer for alle. Enkelte populære setninger: "Good job" eller "Leter du sterk" eller "Veien å gå" ikke-så-favoritter inkluderer: "Hold ut" (Hva, ser jeg ut som Jeg dør?) og "Du er nesten der" (Med mindre jeg kan se målstreken, jeg er ikke nesten der).
6 p Hvis løpet er overfylt, er det spesielt viktig å ha frivillige feie opp de utrangerte kopper. Dette holder ting trygt og mindre glatt.
7
kle opp i en gal antrekk fordi som ikke elsker en morsom lue? Kostymer og sidelinjen shenanigans er velkomne distraksjoner for løperne. Enda bedre, lage en hel tema for vann stopp. Legg til musikk, og du vil se løperne passerer med gliser og en ekstra sprett i trinn deres.