en
Gjør deg synlig. Bruk klær som er fargerike eller lys når du kjører for å sikre at bilister, syklister og andre løpere ser deg, enten du kjører sent på kvelden eller tidlig på morgenen. Unngå farger som marine og svart som får deg til å blande seg i skyggene eller mørke grønne nyanser som gjør deg mindre skjelnes fra trær og løvverk.
2
Velg pustende stoff. Mange produsenter av atletisk utstyr gjør plagg laget av blandinger av bomull og nylon eller andre syntetiske stoffer som er spesielt designet for å tillate huden puste, til luft passerer gjennom, og å faktisk hjelpe trekke svette vekk fra huden. Klær laget av disse stoffene koster litt mer, men den ekstra komforten når du trener er verdt investeringen.
3
Support alt som trenger støtte. Noen kjører utstyr for damer kommer med innebygd BH som vil tilby mer støtte og komfort enn iført en vanlig BH. Hvis du har problemer med svake ankler eller hofter, se etter kjører klær som gir litt mer støtte og kompresjon i disse områdene.
4
Kjøp klær som kan legges lagvis. Unngå iført ekstra lag når du kjører da dette ikke vil la huden puste og fører deg til å bli overopphetet raskt. Opt for lette stykker som kan brukes alene i løpet av sommeren eller ved løping inne eller kan legges lagvis med andre elementer for litt ekstra isolasjon når du kjører utenfor eller i kaldere temperaturer.
5
Tenk reflekterende stykker. Noen kjører gear er laget med reflekterende strimler eller patcher for å gjøre løpere mer synlig for bilister eller når du kjører om natten. Disse reflekterende materialer er også tilgjengelig separat og kan legges til din kjører klær.
6
Husk lommer. En liten lomme vil holde huset nøkkel, en mobiltelefon eller en liten beholder med pepperspray for sikkerhet. Noen gir har selv lommer eller innehavere bygget i å holde en liten flaske med vann for løpere som ikke liker å holde ting i hendene når de kjører. Hvis du kjører alene, bør du vurdere å finne kjører klær med lommer for å holde deg trygg.