Prostatakreft er en av de vanligste formene for kreft hos eldre menn. Prostata er en kjertel som ligger like under blæren. Prostatakreft og benign prostatahyperplasi hovne prostata, ofte forårsaker problemer med urinrøret. Ingen medisinske bevis tilsier at bruken av en sykkel sete fører til prostata problemer, og trening kan beskytte mot kreft generelt, til en viss grad. Holde komfortabel på en sykkel sete, er imidlertid tilrådelig, smerte fra sykling antyder en holdning eller muskel problem. Instruksjoner
en

Velg en sal som reflekterer din kjørestilling. Hvis du har hatt prostata kirurgi eller rir igjen etter mange år, vil du ikke bli ridning aggressivt og trenger et sete som tvinger deg til å sitte høyt oppe.
2

Juster setet slik at det passer din riding stil. Ofte sykkelbutikk der du kjøpte salen fra vil hjelpe deg å gjøre dette, selv om det er lett å gjøre selv enten ved hjelp av en umbraconøkkel eller et klipp låsemekanisme på sykkelen din, avhengig av design.

3

Endre kjørestil. Sitte høyere på setet og unngå lener seg fremover. Minimere vekten på hendene og flytte den til setet. Cycle tregere for lengre avstander hvis du er innstilt på å holde seg i form.
4

Stopp hvis du føler deg ekstremt ubehag. Pain skjer for en grunn, og bør ikke ignoreres. Mild ubehag fra en sal er å forvente, spesielt når det er nytt, men hvis smertene vedvarer etter at du demontere, unngå sykling til du kan ri uten ekstreme smerter.
5

Kontakt lege dersom du er alvorlig bekymret. Under utvinning fra kirurgi, kan sykling være en god måte å gjenvinne fitness, men hvis det fører til at du alvorlig smerte, kan det hende du må endre din trening diett.

Referanser
  Prostate Cancer: The Prostate
  Jim Langley: Sykkel Seter
Resources
  Les denne artikkelen på spansk
  Les denne artikkelen i britisk engelsk