Som Spinning instruktør, vil du beholde klassene frisk, høy energi og moro å få folk til å vende tilbake til klassene dine. En stor del av dette er musikken. I tillegg gjør musikken du trene hardere, opp til sju prosent mer innsats ifølge en 2007 studie som evaluerte løpere innsats på en tredemølle når du lytter til forskjellig musikk tempoer. Se etter musikk som tillater elevene å synkronisere sine pedaler med rytmen for å hjelpe dem med å få en bedre trening. Du trenger
Sound system
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp pre-laget CD er laget for spinningtimer, hvis du ikke er interessert i å lage CD-er fra grunnen av eller sammenstille en musikk samling for MP3-spilleren. Enten hoppe over musikk du ikke liker, eller re-mix rekkefølgen på sangene hvis du foretrekker å gi topper og daler og forskjellige tider enn pre-laget alternativet gir.
2

Lag din egen mix og hekte deg mp3-spilleren til lydsystemet. Velg musikk som er mellom 120 og 140 slag per minutt. Jo raskere musikk, jo raskere studenter pedal. Gi en mix å sikre at du ikke skaper altfor vanskelig en klasse.
3

Sjekk med andre instruktører om deres favorittsanger å bruke. Finne musikk som er helt i tråd med øvelser basert på instruktørens erfaring.
4

kontakt med instruktøren samfunnet online. For eksempel gir MusicforCycling.com en liste med instruktør-laget mikser og kommentarer om hvordan å undervise til forskjellige mikser.