| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan bli en bedre Spinning instruktør

    Alle fitness instruktører vet at jobben kan være utfordrende til tider. Du opprettholde et høyt nivå av energi over lengre tid, og gjøre dette uke etter uke. Hver så ofte, er det godt å vurdere dine undervisningsmetoder og se om det er områder som kan forbedres. Her er noen tips om hvordan å bli en bedre Spinning instruktør. Du trenger
    Studenter
    Computer
    Motivasjon
    Vis flere instruksjoner
    en

    Lytt til noen tilbakemeldinger du får fra klassen. Dersom en student har en klage, prøver ikke å komme i forsvarsposisjon. Ta kritikken konstruktivt og se hva du kan lære av det.
    2

    Spør medlemmer for tilbakemeldinger. Noen ganger kan det være vanskelig å få en sjenert klassen for å snakke opp, men konkrete spørsmål kan hjelpe. I stedet for å stille generelle spørsmål som: "Hvordan liker du klasse?", Prøve å få mer spesifikke. Still spørsmål som: "Hva synes du om den store bakkeløp i dag?" Du vil få mer verdifull tilbakemelding når du spør detaljerte spørsmål.
    3

    andre spinningtimer. Når du allerede underviser mange klasser i uken, kan det være vanskelig å motivere deg selv til å ta klasser også, men resultatene er uvurderlig. Du vil komme til å prøve andre undervisning stiler og se hva som appellerer til deg som student. Ta de tingene du liker fra andre instruktører og innlemme dem i egne klasser.
    4

    Kontakt fitness veileder eller en erfaren instruktør og be ham om å ta din klasse. Når han gjør det, be om tilbakemelding på hva du gjør som fungerer og hva som ikke virker. Sørg for å fortelle ham at han kan være ærlig med deg som du virkelig ønsker å forbedre.
    5

    Abonner på en Spinning nyhetsbrev eller hyppige Spinning fora. Du vil finne andre instruktører der ute som gir tips om musikk, klasse planer og motivasjon teknikker. Det hjelper å høre hva dine kolleger finner oppmuntrende.
    6

    Lag ny musikk blander regelmessig. Ingenting gir energi en klasse, og du liker frisk musikk. Prøv å innlemme noen nye låter i klassene dine regelmessig.
    7

    innlemme nye øvelser inn dine spinningtimer. Hvis du gjør den samme rutinen igjen og igjen, er du ikke utfordrende ryttere som du bør være. Hjelp ryttere å unngå fitness platåer ved å holde massevis av variasjon i klassene.