Mens holde utstyret rent er nøkkelen til god gymsal hygiene og praksis, garderoben dusjer fortsatt har potensial til å forårsake helseproblemer som infeksjon, utslett og selv sykdommer. Rengjøring en garderoben dusj er ikke vanskelig. Riktig desinfiserende en offentlig dusj i gym er en viktig funksjon for en god trening og en sunn kropp utover vekter og cardio øvelser.
Vis flere instruksjoner
en
Slå av skapet rom dusj. En garderoben dusj må ha tid til å tørke ut før riktig rengjøring og desinfisering kan finne sted. Slå den av for en dag, og sikre at ingen vann brukes i dusjen. La stående vann tørker opp vil fjerne væske miljø som kan gjøre det mulig for bakterier å overleve, vokse og spre seg under rensingen. Fjern eventuelle elementer i dusjen for eksempel håndklær, matter og såpe eller sjampo flasker, og rengjør dem hver for seg og bort fra dusjen.
2
Clean med flere typer rengjøringsmidler. Detergent-baserte rengjøringsmidler kan brukes til å fjerne bakterier som forårsaker meticillinresistente Staphylococcus aureus, eller MRSA, noe som fører til hoven og rødaktig hud samt en fordypning infeksjoner som kan være livstruende. Bruk rengjøringsmidler som spesialiserer seg på desinfisering å kvitte dusjen av virus som fører til influensa, utslett og andre typer infeksjoner. Bleach er en god desinfeksjonsmiddel alternativ for rengjøring dusjer. Med vann fra dusjhoder, skrubbe vegger, gulv og til og med hodene seg med rengjøringsmidler. Hvis det er noen mugg eller vekst på gulv eller vegg flis, fortsetter skrubbe før stoffet er helt fjernet.
3
Råde dusj brukere av nye prosedyrer. Gymsal gjester bør begynne å bære dusj sandaler eller flip-flops å unngå bakterier som kan spre seg gjennom foten kontakt. Håndklær bør samles i plast hyller i motsetning til klut hemmer. Håndklær bør vaskes flere ganger om dagen hvis gym-gitt. Dusj-brukere bør også ta å tørke ned alt utstyr og skap med antibakterielle våtservietter til å bidra til å fjerne virus, bakterier og bakterier fra å samle svette.
4
Gjenta om nødvendig. Rengjøring en garderoben dusj er bare en stop-gap tiltak, som det må bli en vanlig praksis. Bare gjennom rengjøring av dusjrom regelmessig, som i begynnelsen, midten og slutten av uken, kan miljøet holdes fri for truende bakterier og virus. Dusjen må stenge for en hel dag bare for første gang, som det vil etablere et sterilt miljø som kan opprettholdes med off-timers rengjorde.