en
Practice sporten at du prøver å ta spillet til neste nivå i. Du vil ikke vite hvor du trenger å forbedre før du demonstrere dine ferdigheter.
2
Analyser dine egne styrker og svakheter når du spiller sport. Dette vil hjelpe deg med å identifisere områder av muligheter.
3
Snakk med treneren din og andre spillere som du føler er sterk i idrett der du prøver å forbedre spillet. Spør dem om områder der du skal arbeide for å bli en sterkere aktør.
4
Snakk med treneren din og de andre spillerne for å få anbefalinger for personlige trenere som kan hjelpe deg å forbedre dine ferdigheter. Disse personene kan veilede deg til en trener eller et treningsstudio som har trenere til å hjelpe deg.
5
Snakk med din trener og sette mål sammen. Forklare ham hvordan du føler at du trenger å forbedre og en tidslinje for å forbedre.
6
Tilbring tid med din personlige trener flere ganger i uken, som arbeider på områder du trenger å forbedre på en slik styrke, smidighet eller hastighet.
7
Spill inn ytelse i trening og kamp, og dele den med din personlige trener. Han vil være i stand til å se hvordan du går framover, og være i stand til å utvikle en plan for områder du trenger å forbedre ytterligere.
8
Fortsett å trene med din trener. Be ham om å delta på en av dine spill og følge med på resultatene leve.
9
Snakk med din personlige trener for å få råd om måter å implementere ferdighetene du har lært i løpet tog i løpet av spillet som "in-game justeringer , "for å prøve og se hvordan de fungerer i å bringe spillet til neste nivå.