Tredemøllen har en hoved utforming : et transportbånd apparater og en avlesning skjerm som sporer tid, tempo og virtuelle distanse. I motsetning til en tredemølle , der brukeren står , er ergometer designet for å bli satt på . Den ergometer har også vanligvis en avlesning for å spore tid, tempo og virtuelle distanse.
Usage
Tredemøllen flytter transportbånd og brukeren joggeturer , løper eller går på plass på beltet . Den ergometer er en romaskin som er en sitte ned enhet der brukeren sitter og rader med sykkelstyre festet til en kabel
områder av kroppen Jobbet
de viktigste muskelgruppene som brukes når du arbeider på en tredemølle er bena. Med mindre sammenkobling tredemølle med hånd vekter , fungerer brukeren overkroppen svært lite. Den ergometer fokuserer på overkroppen som robevegelse vil fungerer brukerens biceps og bryst området .