Alpine ski simulatorer består av en base, en plattform som glir sidelengs på et spor, og kanskje skistaver eller en støtte bar. Preseason condition bruke en slik maskin for å trene ski-spesifikke muskler reduserer tretthet og forbedrer glede når skisesongen begynner. Du trenger:
VCR Tapes
videospillere
Portable Stereo Spillere
TV
Ski Boots
Ski montører
skistaver
Ski simulatorer
vannflasker

Vis flere instruksjoner
Velge en Simulator
en

Regne ut hvor mye du vil bruke på en ski-condition maskin.
2

Bestill gratis brosjyrer og /eller videoer fra produsenter. |
3

Besøk sportsbutikkene å teste ski simulatorer.
4

Sjekk om et nærliggende treningsstudio har ski simulatorer for medlemmer til å bruke.
Komme i gang
5

Monter maskinen hvis det er nødvendig.
6

Sett det opp på egnet sted, helst i synet av en TV og videospiller for å se instruksjonsvideoen og /eller for avledning.
7

Juster spenningen innstillingen og andre innstillinger for en begynnelse program.
8

Ta på og spenne ski støvlene, og bruke staver hvis anbefales.
9

Følg produsentens anbefalinger for begynnelsen et treningsprogram.