Hvis du er en konkurransedyktig bodybuilder - eller andre hardcore idrettsutøver - sjansene er, er du kjent med en rekke ulike kosttilskudd som hevder å øke ytelsen eller forbedre formen din. De fleste av disse typer kosttilskudd er ikke vitenskapelig bevist å være nyttig eller nødvendig, men mange idrettsutøvere og trenere sverger til dem og bruke dem entusiastisk. Aktiver Xtreme og Lean Xtreme er to slike kosttilskudd, produsert av en sports ernæring produsenten heter Driven Sports. Instruksjoner
en

Tenk om dine treningsmål, noe som vil påvirke om du vil bruke Aktiver Xtreme eller Lean Xtreme - eller begge deler. Ifølge Driven Sports nettsted, fungerer Aktiver Xtreme ved å øke fritt testosteron. Bodybuilding entusiaster som mål å øke testosteron for å øke muskelmasse. I kontrast, hevder Driven Sports som Lean Xtreme vil hemme kortisol produksjon og senere redusere fettlagre i torso området.
2

Velg Aktiver Xtreme i perioder i treningen din som du ønsker å øke muskelmasse, slik som når treningen består av tung vektløfting. Fordi den fysiologiske prosessen med å bygge muskler typisk konflikt med fett tap, er det sannsynlig best at du ikke forsøke å miste fett samtidig som du prøver å bygge muskler.
3

Bruk Lean Xtreme når du prøver å redusere torso fett. Øke resultatene ved å inkludere kardiovaskulær trening i din trening diett i disse periodene, da dette er den mest effektive måten å forbrenne fett. Du vil sannsynligvis ønske å endre måltid valg også. Husk at en grunnleggende regel bak fett tap er at du vil ønske å forbruke færre kalorier enn kroppen bruker i en gitt dag, vil så noen fett tap forsøk på å være mer vellykket hvis du spiser med omhu.
4

Les etikettene nøye og ta kontakt med en ekspert på sports ernæring, hvis du har spørsmål eller trenger hjelp designe din supplement plan.