Idrettsutøvere i enhver idrett er gjenstand for skade på ett eller annet tidspunkt. Skader oppstår på tvers av alle nivåer av konkurranse. Ungdom, videregående skole, høyskole og profesjonelle idrettslag er alle berørt når spillerne lider skader. Idrettsutøvere kan iverksette tiltak for å forebygge skader, som god kondisjon og condition, men til slutt ingenting garanterer at en utøver ikke vil bli skadet. Når en idrettsutøver blir skadet, er den beste tilnærmingen til å være støttende slik at han kan komme seg så fort som mulig. Instruksjoner
en

Unn spillerens skader. Det første målet er å løse spillerens smerte. Dette kan oppnås på forskjellige måter avhengig av skaden. Cold terapi er ofte det første teknikk som brukes for å lindre umiddelbart hevelse og inflammasjon. Noen ganger kirurgi vil være nødvendig hvis skaden er alvorlig nok
2

Forby spilleren fra å praktisere. Resten er en av de viktigste komponentene for å utvinne fra skade.
3

rehabilitere skaden. Etter den innledende fasen av løse spillerens smerte, må det treffes tiltak for å reparere skaden. Disse teknikkene er: fysioterapi, ultralyd behandling, transkutan elektrisk stimulering, varme terapi, kulde terapi, laser terapi, magnetfelt terapi, kortikosteroider og anti-inflammatoriske legemidler, interferential terapi, og hydroterapi
4

. overvåke statusen til spillerens rehabilitering tett. Sørg for at hans fremgang tilsvarer de fysiske benchmarks at atletisk trener, har rehabilitering terapeut og lege (om nødvendig) avtalt. Disse inkluderer å gjenopprette full bevegelse til den skadde leddet, gjenopprette strukturell integritet til den skadde kroppsdelen og gjenopprette muskelstyrke.
5

Re-introdusere spilleren til trening og kamp. Balanse og koordinasjon kan utvikles under fysisk terapi, men det tar praksis og spillet hastigheten scenarier for å oppnå dette til full effekt. Det samme gjelder for en spillers fitness.
6

Gjenopprett spillerens tillit. Dette kan være så enkelt å fortelle en spiller du tror på ham og la ham vende tilbake til sin stilling. Eller, kan det medføre hjelp av en idrettspsykolog. Jo mer ødeleggende skade, jo mer sannsynlig er det en spiller vil ha tillit problemer. Det er viktig at denne tilliten i spillerens evne gjenopprettes før utøveren går tilbake til full game action.