Enten du er en profesjonell atletisk trener eller en gjennomsnittlig person taping opp en skade, er det viktig å kjenne de forskjellige typer atletisk tape og hvilket produkt vil hjelpe deg å oppnå det beste resultatet. Atletisk bånd kan brukes i en rekke situasjoner, for eksempel øke grepet på et bat eller klubb, stabilisere et ledd eller en skade eller dekker en del av kroppen for å forhindre gnidning eller skade. Selv om det er mange merker av atletisk tape tilgjengelig på markedet, har dette liten eller ingen effekt på produktet, slik at du trenger å fokusere mer på den type tape og mål som du ønsker å oppnå. Non-Elastic Tape

Hvit sinkoksid atletisk tape er den mest brukte typen tape for idrettsskader og atletisk behov. Dette produktet leveres i en rekke bredder for å imøtekomme en rekke bruksområder. Tapen er svært god vedheft og ikke fleksibel, så det er ideelt for å stabilisere leddene. Fjerning av teip kan være smertefullt hvis tapet til en del av kroppen som har hår. Derfor, ifølge Sports Injury Clinic, bør du barbere området eller bruke et skum pre-wrap tape for å unngå ubehag.
Elastisk Tape

Elastisk tape er et klebrig produkt som ligner på sink-oksyd bånd, men det er mer fleksibel på grunn av den elastiske komponent. Denne tapen kan brukes til å tape muskler eller områder av kroppen som trenger støtte, men må også være i stand til å utvide og bevege seg litt. Vurder å bruke pre-wrap når taping med dette produktet.
Self-Adherent Tape

Selvheftende tape er en nonadhesive tape som ikke vil holde deg til din hud, men sammenhengende tape vil følge seg selv. Dette mykere type tape kan brukes mer for demping, kompresjon eller etterbehandling av tapet områder. Spesielle klipp og kroker kan brukes til å sikre at sammenhengende tape vil holde seg på plass gjennom fysisk anstrengelse.