Lag et avslappende miljø for den som skal motta massasje. Dette kan bety alt fra bare å ha ham ligge i en avslappende stilling til å gjøre rommet over. Behagelig parfymert røkelse eller stearinlys, dempet belysning og beroligende musikk eller lyder er måter å skape den rette fredelig miljø for massasje. Fastere overflater er bedre for massasje, så har den personen ligge på et fast, komfortabel sofa, seng eller matte. Puter og puter kan arbeide i et knipetak.
Kommunikasjon
vite hvilken del av ryggen plager mottakeren fleste vil hjelpe deg å gi den mest effektive massasje. Snakk med henne før du begynner å gi massasje, men fortsette å kommunisere gjennom massasje prosessen. Pass på å også ta hensyn til hvordan den personens kropp kommuniserer med deg. Spør deg selv hvor du finner spente flekker og betale ekstra oppmerksomhet til dem. Lytt etter subtil kommunikasjon fra person, for eksempel lydene hun lager eller måten hun puster når du massere ulike områder.
Hånd teknikker
Den milde streke brukes av massasje terapeuter er kjent som effleurage. Ulike typer effleurage jobbe annerledes på musklene i ryggen. Jo mer areal på hånden du bruker, jo bredere området som dekkes. Den mindre mengde hånd du bruker, jo mer målrettet massasje kan være. Begynn med å jobbe med hele hånden, og deretter gå videre til hælen av hånden og fremgang mot å bruke bare tommelen eller langfinger på spesielt spente flekker. På slutten av massasje kan du bruke underarmene til å virkelig sette i massasje arbeidet du har gjort.
Utstyr
Selv om ingen spesielt utstyr er nødvendig for å gi et ryggmassasje, kan du bruke noen tilbehør for å gjøre massasje så mye bedre. Olje reduserer friksjonen mellom hud. Ved hjelp av dette i moderate mengder vil gjøre for en mer behagelig massasje, men bruker for mye vil begrense effekten av massasje. Du kan bruke tennisballer å bruke en passende mengde press. Håndklær også gi en måte å skape den rette mengden press samtidig redusere friksjonen mellom hendene og mottakerens tilbake.