Feil gear, ulykker og dårlig opplæring rutiner mens du trener kan føre til idrettsskader, ifølge Medline Plus. Idrettsmedisin trenere kan gi råd om de riktige øvelser for en bestemt idrett. Skader kan forebygges bare ved å følge en plan som inkluderer oppvarming og strekninger, og pass på at du er frisk nok for den aktuelle idretten, bruker riktig utstyr og utstyr, og å drikke mye vann.
Skader
Behandling av stivhet og smerter i leddene, "tennisalbue", skader på skulder, ben, kne eller rygg, og dehydrering er forhold som er felles for idrettsmedisin, ifølge Encyclopedia.com. Fysioterapi kan omfatte fleksibilitet, utholdenhet og styrke treningsprogrammer. En idrettsmedisin trener kan bli konsultert i forhold til væske og ernæring erstatning, fysiske tester og bruk av verneutstyr.
Forstuinger
De vanligste sport skader er håndleddet og ankelskader, ifølge National Institutes of Health. Bones er koblet i skjøtene med vev som kalles ligamenter som er revet eller strukket når en forstuing oppstår. Hevelse, blåmerker, smerte og ikke klarer å bevege leddet er indikasjoner på en forstuing. En idrettsmedisin trener kan løse disse skadene med enheter som komprimerer området, glasur området, søker en fleksibel type bandasje og medisinering. Hvile er også en svært viktig del av utvinning fra en forstuing.
Kneet skader
kneleddet trekk ved bruk av sener og muskler, ifølge National Institutes of Health. Leddbånd, væske, ben-og brusk utgjør kneleddet. Kneskader kan variere i alvorlighetsgrad og forårsake smerter og problemer med å gå som kan føre til operasjon av noen type. Idrettsmedisin leger kan trenge å bli konsultert i mer alvorlige skader som for eksempel til den fremre korsbånd (ACL) med en vridende bevegelse.
Brudd
Idrettsskader kan også innebære brudd som er brudd i bein, ifølge National Institutes of Health. Begrenset mobilitet, hevelse, blåmerker eller blødning, nummenhet og kribling, bulkete eller out-of-place ledd eller lemmer, og intense smerter er alle symptomer på et brudd. For et brudd, er umiddelbar medisinsk behandling er nødvendig. En idrettsmedisin lege eller kirurg kan splint eller støpt skaden eller utføre kirurgi for å sette inn pinner eller skruer eller enda en plate for å stabilisere benet, avhengig av alvorlighetsgraden av bruddet.