Noen ganger kan en stor isblokk bare ikke fungerer når du prøver å helbrede et blåmerke eller skade. Når du har til is ned en buet del av kroppen din, ved hjelp av en kunstig is Gelpack vil fungere best. Du kan en kjøpe Gelpack fra de fleste idretter eller helse butikker, men du kan også lage din egen. Nesten like enkelt som du kan fryse vann til is, kan du lage en kunstig is gel pack. Du kan selv legge til en liten blå konditorfarge til din Gelpack slik det ser ut akkurat som de som selges i butikkene. Du trenger
en kopp rubbing alkohol
2 kopper vann
to glidelås fryser poser
konditorfarge (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
1

Hell en kopp rubbing alkohol inn en glidelås fryser bag.
2

Legg til to kopper vann til posen. Hvis du ønsker å farge isen, kan du legge til et par dråper konditorfarge til posen og bland det i. konditorfarge vil bidra til å identifisere Gelpack så det er ikke forveksles med noe som kan spises.


3

Klem ut luften av posen og zip den.
4

Plasser posen, glidelås ned, inn i en annen glidelås fryser bag.
5

Klem ut luften av den andre posen og forsegle den.
6

Plasser posen i fryseren og vent til det å fryse. Rubbing alkohol vil ikke fullt fryse, noe som gjør det til en gel pack. Du kan bruke og gjenbruke denne Gelpack som du vil.