Sene og vev smerter i føttene er ofte forårsaket av en plutselig traume til sener, som å bøye en joint for langt forårsaker en pull eller forstuing , samt repetitive stress.
risikofaktorer
Høye nivåer av fysisk aktivitet , alderdom , fedme og leddgikt er risikofaktorer som øker sannsynligheten for sene smerter i føttene .
< br >
sko
Fottøy kan spille en stor rolle i utviklingen av sene smerter i føtter , iført sko som ikke passer godt, kan gi ubalanser som fører til sene problemer
.
Behandling
Sene smerte vil som regel bedre med tiden om senene berørt er uthvilt , kommer tilbake til aktivitet for tidlig eller mens smertene vedvarer vil trolig føre til mer skade og fortsatt smerter
Prevention
iført riktig montering sko kan iført innleggssåler eller ortopediske hjelpemidler og gjør fysioterapi øvelser som stretching og styrke heiser redusere forekomsten av foten smerte .