Siden føttene bærer helheten av kroppens vekt på jevnlig basis, er foten smerte og sårhet et vanlig problem . Pain hvor som helst i beina kan være ødeleggende , så det er viktig å forstå de mulige årsaker og behandling av vristen smerte . Arch Pain

plantarfascien er en støttende struktur av vev som går gjennom buen på foten som kan bli smertefullt hvis anstrengt , noe som kan føre til hæl og vrist smerte.
< br > Big- toe Pain

stortåen felles kan bli smertefullt hvis den er silt gjennom repetitive stress eller forstuet ved å bøye tilbake tå for langt. Den felles går langs vristen , slik at skader på tå kan forårsake vrist smerte.

Blemmer
p Hvis for mye friksjon brukes på vristen , en blemme kan danne som kan være smertefullt hvis trykket er brukt til det.
Footwear

En sannsynlig årsak til vrist smerte på seg feil sko . Fottøy som ikke passer ordentlig , det er ikke egnet for en bestemt aktivitet eller som er utslitt vil oppmuntre repetitive stress skader og blemmer . Sviktende å bruke sokker kan også føre til blemmer .
Support

I tillegg til riktig montering sko , ekstra støtte som innleggssåler eller tilpassede passe ortopediske hjelpemidler kan bidra til å lindre vrist smerte.