Fotball har en av de laveste skadeomfang av alle unge sport, men sport og skader, dessverre, går hånd i hånd. Med litt kunnskap om sikkerhet og forebygging, kan du hjelpe barnet ditt å redusere sannsynligheten for fotproblemer. Du trenger:
Sandaler til barn
løpesko
First Aid Kits
Foot buffere
Foot Lotion
Nail Clippers
pedikyr Kits
Vis flere instruksjoner
en

Watch for overpronasjon. Dette er når føttene rulle innover for mye, forårsaker overdreven belastning på sener i føttene og påfølgende smerte.
2 p Hvis barnet ditt er plattfot (en arvelig egenskap), prøve å sette setter inn skoene å heve buer og forebygge overpronasjon. |
3

Tenk hæl smerter, som vanligvis oppstår hos barn under 13 år som har fet foten pads er underutviklet. Hæl smerter kan være forårsaket av pounding opp og ned i feltet i undercushioned klossene. Bruk hæl pads i spasersko, behandle hæl smerter med is for første par dagene til å redusere hevelse
4

Har kronisk hæl smerter undersøkt av en idrettslege
5 <.. p> Vet begrepet Seaver syndrom. Denne tilstand forårsakes av at to deler av hælbenet ikke riktig å smelte sammen i en voksende, aktivt barn. Det er et vanlig problem blant unge idrettsutøvere.
6

Påfør støttende taping av hælen som et forebyggende tiltak.