Opprette en stepper hjemme av materialer som finnes i hjemmet kan du trene gratis , og dermed sparer du penger . En stepper gir praktisk innendørs trening på barsk dager da du kanskje ikke ønsker å gå utenfor .
Fordelene
en stepper laget hjemme ved hjelp av solide materialer som melk kasser kan endres til nettopp dine behov og være konstruert til høyder du foretrekker. Høyden kan også justeres ved å legge til eller fjerne materiale .
Warning
Når du bruker en hjemmelaget stepper , være sikker på at materialene er plassert nøye oppå hverandre slik at de ikke velter. Hvis materialene som brukes til å bygge stepper er glatte , det øker sannsynligheten du kan skli eller velte.