Tett kalv muskler utgjøre et vanlig problem for løpere og andre idrettsutøvere. Leggen består av store gastrocnemius muskelen og dypere soleus muskelen. Når disse musklene stramme opp, selv dagligdagse aktiviteter, som å gå, kan bli smertefullt. Leggen kan stramme opp gradvis og løsne opp under løping, eller kan stramme opp eller krampe kun under løping. Ifølge The Sports Injury Clinic, kan de fleste tilfeller av kalv innstramming behandles ved å strekke eller sport massasje. Høyhælte sko

Høyhælte sko holde leggen i en forkortet posisjon i timevis, mens brukeren kan gå store avstander og opp trapper. Etter lengre tid i denne posisjonen, leggen forkorte og bli stramt, spesielt når de blir utfordret av flat-såler som krever muskler til å strekke til en normal stilling. Brukere av høyhælte sko som lider av stramme kalver bør strekke sine kalv muskler ofte og grundig, og ta skoene for en strekning når det er mulig --- for eksempel når du sitter ved et skrivebord.
Overforbruk
med

løpere og idrettsutøvere, spesielt de som kjører ofte eller oppoverbakke kan oppleve belastningsskader. Overforbruk kan føre til mikro tårer i leggen som fører dem til krampe, kutte av blodstrømmen, noe som kan føre til ytterligere innstramming. Belastningsskader til soleus muskelen er vanlig, og kan være ledsaget av smerter i midten av kalv regionen. The Sports Injury Clinic anbefaler is, ibuprofen og hvile slik at leggen å komme seg fra skade, etterfulgt av vedlikehold av en rimelig øvelse plan som inneholder rikelig med stretching. Alle som har opplevd en kalv skade eller hevelse bør konsultere en medisinsk faglig

Lateral kompartmentsyndrom

Idrettsutøvere, eller noen som trener raskt og intensivt. - - for eksempel for en Marathon --- kan oppleve kalv tiltrekking som et resultat av laterale syndrom. Leggmuskelen hovedsak vokse bindevevet skjede som omgir dem, slik at skjede å trykke på musklene som resulterer i tetthet og smerter. Syndromet kan også være forårsaket av traumatiske skader, når blødning eller hevelse får muskelen til å stramme i sliren. The Sports Injury Clinic anbefaler sports massasje for å hjelpe løsne skjede mens utøveren gjennomgår en periode med hvile fra trening.
Biomechanical Ubalanse

musklene i menneskekroppen arbeid å stabilisere leddene slik at andre muskler er i stand til å fungere skikkelig og ofte fungere som motstridende krefter som utfører to halvdeler av en bevegelse. Trening og vektløfting kan føre til ubalanser, og muskelsvakhet i ett område av kroppen kan føre til overanstrengelse av et annet område. Fleksibilitet Coach og The Sports Injury Clinic anbefaler å styrke shin musklene du skal balansere leggen og styrke lår og hofte muskler til å stabilisere leddene i beinet og bedre funksjonen.