Feet faller inn under en av tre arch-typer - normal, høy og lav. En høy buet fot har et stort gap mellom hælen og ballen av foten, mens gapet med en lav-buede fot er nesten ikke-eksisterende. Den nøytrale fot faller i midten av de to ytterpunktene. Høye buer trenger ekstra demping fra sålene fordi buen legger stort trykk på sener og nerver i leggene. Lav buer trenger en såle som gir ekstra støtte for å kompensere for den naturlige mangel på stabilitet. Nøytrale buer trenger faste midsoles.
Varer
En sko sist er bunnen av skoen som bestemmer den passer best for hver type bue. Hvis du har en lav bue, se etter en sko med en siste som er så rett som mulig fra tå til sentrum til hælen. En nøytral bue kan ha en tilsvarende stil siste eller en som har en svak kurve. Høye buer kan ha nytte av en sterkt buet sist.
Construction
foran på skoen med tærne må være fleksibel for at walking komfort. Det bør gi til lett trykk når den bøyes. Hvis den er stiv, vil det føre leggen smerte. Hælen bør ikke være for tykk eller klumpete, da det kan føre fronten av foten din til å jobbe hardere enn hælen din. Dette vil resultere i leggen smerte også. Hælen må også gi god støtte rundt kanten av hælen. Unngå sko med for mye trekkraft, noe som kan føre til at du tur. Endelig bør toppen av skoen har pustende materiale for å redusere varmeutvikling.
Fit
Sko bør være litt bredere enn foten for enda vektfordeling. Fronten av skoene bør tillate deg nok plass til tærne til å spre seg mens du går. Gå rundt i butikken i skoene og sørg for at de føler seg komfortable før du kjøper.