En vanlig element i dagens verden av fitness er skrittelleren, som teller antall skritt du tar og beregner hvor langt du har gått. For det å konvertere antall skritt til distanse, derimot, må du først skrive inn lengden på gjennomsnittlig trinn. Måle din skrittlengde er enkel, og om du konvertere skritt for å distansere selv, eller du lar pedometer gjøre regnestykket, og vite hvor langt du gikk er sikker på å være tilfredsstillende. Du trenger
to stykker av tape
Målebånd
Kalkulator
Vis flere instruksjoner
Måling Your Step Lengde
en

Place ett stykke av tape på gulvet som startstreken. Hold den andre stykke tape i hånden og stå med begge hælene på startstreken.
2

Walk rett frem i 10 trinn. Prøv å etterligne normal gangfart. Ta med hælene sammen i 10. trinn, og plassere den andre stykke tape bak hælene.
3

Mål avstanden i inches mellom de to delene av tape med målebånd. At antall inches er avstanden du reiser i 10 trinn.
4

Del antall inches med 10 for å beregne den gjennomsnittlige individuelle skrittlengde. For eksempel, hvis du reiste 260 inches i 10 trinn, er den gjennomsnittlige individuelle skrittlengde 26 inches.
Konvertering trinn til Yards og Miles
5

Multipliser antall trinn ved din gjennomsnittlige skrittlengde. For eksempel, hvis du tok 500 skritt og skrittlengde er 26 inches, så du reiste totalt 13.000 inches.
6

dele den totale antall inches med 36 for å konvertere til meter, siden det er 36 inches i et verksted. For eksempel tilsvarer 13 000 inches delt på 36 ca 361 meter.
7

dele den totale antall meter etter 1760 å konvertere til miles, siden det er 1760 meter per mil. Tre hundre sekstien meter tilsvarer litt over en femtedel av en kilometer.